"And there came a time when the risk of remaining closed tight in a bud far outweighed the risk it took to bloom."
1-1 Coaching
Je voelt misschien al langer dat er iets anders mag in je leven. Voor jezelf en voor de mensen om je heen. Minder vanuit controle, stress en angst voor het onbekende en meer vanuit verbinding met jezelf en je innerlijk weten. Vanuit een diep vertrouwen in jezelf en in jouw keuzes.
95% van hoe we ons gedragen doen we op onbewust niveau. Je patronen, overtuigingen en hoe het 'hoort' kan dan behoorlijk in de weg zitten. In dit traject maken we het onbewuste, bewust. Dat kan ontzettend spannend voelen en tegelijkertijd... Zonder wrijving geen glans!
We gaan samen aan de slag om je meer te laten verbinden met wie jij ten diepste bent. Te leven naar jouw dromen en verlangens. En keuzes te maken voor jezelf.
Stel je eens voor... wat dat voor invloed heeft op hoe jij je voelt en wat jij uitdraagt.
Begrijpen & Ervaren
In de sessies verbinden we afwisselend met verschillende lagen in onszelf: hoofd (denken), hart (voelen), buik (willen). Hierdoor gaan we de diepte in en zullen we snel tot de kern komen. Dit levert duurzame veranderingen op.
Persoonlijke 1-1 aandacht
Ik ben liefdevol en met aandacht bij jou aanwezig tijdens de sessies. Ook daarbuiten mag je me onbeperkt contact met me opnemen via Whatsapp.
Ik ben jouw cheerleader & spiegel tijdens deze reis van transformatie en ontwikkeling.
Mijn 15+ jaar ervaring in het werken met mensen, lichamen en mindset (vanuit dans & yoga) breng ik met mee in alles wat ik doe.
Praktische tips & tools
Elke sessie ga je naar huis met handige tips & tools om thuis toe te passen en uit te proberen. Het leerproces verdiept zich juist in de tijd tussen onze sessies. Voorafgaand aan iedere sessie vul je een kort reflectieformulier in zodat we heel gericht een volgende stappen kunnen maken.
"I will not rescue you, for you are not powerless.
I will not fix you, for you are not broken
I will not heal you, for I see you in your wholeness.
I will walk with you through the darkness, as you remember your light."
I really enjoyed how calm and relaxed you were during the conversations. I was a bit nervous during them, especially the first ones, but you made everything feel so relaxed and supportive that I found myself calming down, opening up, and really enjoying myself. If it weren't for the supportive and welcoming environment, I don't think I would have enjoyed the sessions as much or opened up as much.
Dave 1-1 Coachtraject
Jouw volledige aanwezigheid in het moment maakt dat ik me gehoord en gezien voel. De momenten waarop jij vertrouwde op je intuïtie en uitsprak wat er in je opkwam, waren voor mij heel waardevol.
Esther 1-1 Coachtraject
Je bent een fijn en kundig persoon en prettig om mee te praten. Je straalt positiviteit uit, kan goed aanvoelen, denkt/voelt mee en probeert oprecht te helpen. Ik heb zeker steun gehad aan de inzichten die je mij hebt gegeven over mijzelf. Ik heb gemerkt dat wanneer ik daar bewust van werd, ik beter om kon gaan met bepaalde situaties en dat geeft rust.
Linda 1-1 Coachtraject
Hoe je met mij kunt werken
Losse 1-1 sessie
In deze sessie maken we in 1,5 uur een deep dive in waar jij tegen aan loopt. We creëren inzichten door middel van praten waarin we inzoomen op gedachten, gevoel en verlangens.
Coachtraject van 2 maanden
In 3-5 sessies duiken we samen 2 maanden de diepte in. Tijdens de korte kennismaking bepalen we waar je staat en wat het doel zal zijn van onze samenkomsten.
Onze gesprekken zullen je inzichten geven en tussendoor vraag ik je opdrachten te doen & je nieuwe inzichten mee te nemen in je dagelijks leven. Door middel van mindfulness, krachtgericht coach technieken en voice dialogue zal jij het traject anders verlaten dan dat je het gestart bent.